Vous désirez muscler vos jambes et fessier mais n’avez pas vraiment le temps d’aller en salle de gym?
Vous êtes intéressée par une plateforme vibrante ou oscillante mais ne savez pas quoi choisir?
Ne vous inquiétez plus, j’ai la solution !
Après des centaines d’analyses d’avis clients et de recherche, je pense que la meilleure plateforme vibrante est la Sportstech VP400 (lien Amazon) car elle fait vibrations et oscillations à plusieurs vitesses et parce qu’elle prend peu de place. Cependant elle est assez cher pour la plupart des budgets alors découvrez ci-dessous d’autres modèles moins chers qui devraient pouvoir vous satisfaire.
J’ai récemment commencé à prendre du poids, car mes nouveaux horaires de travail ne me permettent plus de me rendre régulièrement à la salle de gym. Après avoir essayé différents équipements de fitness à domicile comme le stepper et le rameur, j’ai finalement opté pour une plateforme vibrante oscillante.
Les meilleures plateformes vibrantes offrent plusieurs programmes d’entraînement et sont très utiles pour maintenir le corps en bonne condition physique. Si votre emploi du temps est chargé, elles sont parfaites pour vous entraîner chez vous. Il y a cependant un grand nombre de modèles sur le marché. De tous les produits que j’ai essayés, j’ai retenu les 10 meilleures plateformes vibrantes pour vous aider à choisir celle qui vous conviendra.
La Sportstech VP400 m’a particulièrement impressionné. Il est performant, offre plusieurs programmes d’entraînement et offre un niveau élevé de confort lors de l’utilisation. Il est néanmoins un peu cher et ne conviendra pas à tous les budgets. Ne vous en faites pas, les autres produits de ma sélection sont aussi très performants et conviendront peut-être à votre budget.
Comparatif des meilleures plateformes vibrantes
- Meilleur premier prix: ISE SY-328
- Meilleur moyen gamme: JUFIT JFF139C
- Meilleur haut de gamme: Sportstech VP400
1 – ISE SY-328 : La meilleure plateforme vibrante moins chère et accessible
CARACTÉRISTIQUES
C’est une plateforme vibrante avec des dimensions de 67 x 36 cm supportant un maximum 150 kg. Son écran LCD intégré vous permet de visualiser en temps réel des informations telles que la vitesse de vibration, les calories, le temps d’utilisation. Elle possède un moteur de 200 W, 5 programmes d’entraînement, 99 niveaux de vitesse et une télécommande qui facilite sa configuration.
AVIS
Grâce à cette plateforme, vous pourrez améliorer votre souplesse et renforcer vos muscles de soutien afin d’avoir une meilleure posture. Si vous revenez de blessure, elle vous aidera à récupérer et à reprendre vos activités. Les 5 programmes de formation sont disponibles sur l’écran tactile, il vous suffira d’en choisir un pour commencer vos exercices. Les 99 fréquences de vitesses varient toutes les 30 secondes pendant 10 minutes.
- Plusieurs fréquences de vitesse
- Niveau de bruit
- Prix
- Surface limitée
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2 – ISE SY-329 : La meilleure plateforme vibrante par cher avec haut-parleurs intégrés
CARACTÉRISTIQUES
Avec des dimensions de 74 x 42cm, cet appareil est muni d’une surface antidérapante et supporte un poids maximum de 150 kg. Ce modèle d’ISE, contrairement au SY-328 vous permet grâce au mode Bluetooth ou à l’interface USB d’écouter de la musique pendant vos exercices. Les 5 programmes d’entraînements prédéfinis vous permettront d’avoir des séances d’exercices plus synchronisées. Elle dispose aussi de 99 réglages de vitesse et un écran LCD sur lequel vous pouvez consulter le niveau de vitesse, le temps.
AVIS
Cette plateforme vibrante est adaptée pour effectuer des exercices de fitness chez vous. La plateforme vibrante ISE SY-329 est facile à utiliser grâce à sa commande qui vous permet d’accéder en un seul clic aux paramètres souhaités. En termes de stabilité et d’immunité aux interférences, elle se distingue particulièrement en raison de son roulement prolongé et sa bague magnétique supplémentaire.
- Bluetooth et USB pour la musique
- Dotée d’écran LCD
- Présence de bague magnétique supplémentaire
- Nombre d’exercices limité
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3 – Bluefin Fitness : La meilleure plateforme vibrante compacte avec un design discret
CARACTÉRISTIQUES
Cette plateforme vibrante vous permet de perdre du poids, d’accroître votre masse musculaire tout en éliminant des calories. Ce modèle n’est pas encombrant, il a des dimensions de 40 x 68 x 15cm. Plateforme vibrante avec un moteur, elle pèse 17 kg et supporte jusqu’à 150 kg. Les vibrations produites par seconde sont comprises entre 5 et 12. L’appareil possède 180 niveaux d’intensité de vibration et 5 modes automatiques préconfigurés.
AVIS
Avec ses haut-parleurs Bluetooth intégrés, cette plateforme vous permet de vous entraîner en musique. Sa télécommande vous permet de contrôler l’appareil ainsi que votre régime d’entraînement. La plateforme est livrée avec un guide d’entraînement pour vous aider à améliorer votre entraînement et à obtenir les meilleurs résultats.
- 180 niveaux d’intensité de vibration
- Présence de haut-parleurs Bluetooth
- Bandes de résistance ajustables
- Poids
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4 – Sportstech VP200 : La meilleure plateforme vibrante moyen de gamme performante et silencieuse
CARACTÉRISTIQUES
Avec cette plateforme vibrante, vous pourrez améliorer votre condition physique de façon optimale. Son moteur de 500 W se distingue non seulement par ses performances, mais surtout par sa capacité à produire le moins de bruit possible. Elle est livrée avec des cordes de traction grâce auxquelles vous disposez de diverses options pour vous entraîner en vous concentrant sur des exercices au niveau des bras et du dos. La technologie à oscillations est l’atout majeur de cette plateforme.
AVIS
La Sportstech VP200 est une machine qui allie performance, technologie, et puissance. Il vous suffit de prendre 10 minutes de votre temps quotidien pour les consacrer à des exercices physiques sur cette plateforme. Perte de poids, meilleure circulation sanguine et regain d’énergie sont les effets que vous remarquerez le plus rapidement.
- Moteur puissant
- Silencieux pendant son fonctionnement
- Technologie d’oscillations
- Cordes de tractions fournies
- Durabilité
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5 – JUFIT JFF139C-Gold : La meilleure plateforme vibrante moyen de gamme alliant performance et élégance
CARACTÉRISTIQUES
La puissance du moteur utilisé de l’appareil est de 200 W. Vous pouvez travailler plusieurs parties de votre corps grâce à cette machine. Elle admet une charge maximale de 120 kg. Elle propose 30 niveaux de vitesse et un minuteur permettant de choisir entre 10, 20 ou 30 min. Son affichage LCD vous permet de visualiser le niveau de votre entraînement ainsi que sa durée. La technologie oscillante de ce modèle implique que les premiers résultats prendront moins de temps à se manifester. Ses dimensions sont de 61 x 33 x 12cm.
AVIS
Cette plateforme vibrante est un modèle qui permet des séances de relaxation et de massage pouvant être réalisées particulièrement sur 3 parties de votre corps. C’est un équipement élégant avec des dimensions convenables qui signifie qu’il ne prendra pas assez d’espace. Les matériaux de conception étant en ABS et en fer, la machine a une bonne durée de vie.
- Durable
- Pilotage par télécommande
- Utilisation de la technologie oscillante
- Plage de vitesses limitée
- Manuel d’utilisation pas explicite
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6 – Bluefin Fitness Plateforme Vibrante Pro : La meilleure plateforme vibrante à accoudoirs
CARACTÉRISTIQUES
Il s’agit de l’une des plateformes vibrantes les plus performantes de ma liste. Elle dispose de fonctionnalités intéressantes telles que son moteur silencieux, ses 180 niveaux d’intensité ou encore les haut-parleurs intégrés. Chacun de ces éléments joue un rôle crucial dans les performances de cette plateforme. Elle pèse 29 kg avec des dimensions de 70 x 74 x 128cm et supporte un poids maximum de 150 kg.
AVIS
Avec une utilisation régulière et sérieuse pendant quelques jours, vous bénéficierez des avantages offerts par cet équipement de fitness. Elle s’assurera de vous faire perdre du poids assez rapidement, de lutter contre les cellulites tout en renforçant vos muscles. Ce modèle a été fabriqué exceptionnellement pour cibler les zones graisseuses difficiles tout en favorisant la croissance de votre masse musculaire simultanément.
- Deux capteurs pour déterminer l’IMC et la consommation calorique
- 10 Programmes automatiques intégrés
- Accoudoirs
- Mobilité
- Absence de télécommande
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7 – Sportstech VP300 : La meilleure plateforme vibrante polyvalente, un modèle pour tous les âges
CARACTÉRISTIQUES
C’est un équipement avec de grandes dimensions (80 x 45 cm) qui vous permettront d’avoir plus de liberté à faire aisément certains exercices que vous pouvez d’ailleurs préprogrammer. Vous avez le choix entre 120 réglages de vitesses répartis entre 60 niveaux horizontalement et 60 niveaux verticalement. La plateforme supporte un poids maximum de 120 kg et est munie de haut-parleurs Bluetooth pour écouter de la musique en vous exerçant.
AVIS
C’est une plateforme vibrante qui fonctionne à partie de la technologie de vibration oscillante 3D unique. Grâce à cette technologie, l’effet des vibrations est encore plus efficace que ça soit horizontalement ou verticalement. Les dépôts graisseux du corps sont progressivement détruits grâce aux vibrations multidimensionnelles qui passent à travers la musculature corporelle. Cette plateforme vous offre la possibilité de choisir entre 4 programmes intermittents qui permettent de parcourir différents niveaux de vitesse de façon automatique.
Cet appareil est fourni avec des cordes d’entraînement qui vous aident à expérimenter d’autres types d’exercice. Que vous soyez débutants ou professionnels, vous n’aurez aucun mal à vous servir de ce modèle. L’ensemble contient un guide d’instructions grâce auquel vous pourrez facilement vous retrouver.
- Plateforme large
- Système de vibration ondulant 3D
- Manuel d’utilisation multilingue
- Système audio Bluetooth intégré
- Poids maximal admis limité
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8 – Plateforme vibrante 3D Bluefin Fitness : La meilleure plateforme vibrante Bluefin, un matériel à double moteur
CARACTÉRISTIQUES
La plateforme de la marque Bluefin combine les vibrations et oscillations 3D pour une meilleure efficacité. Elle vous offre un moyen d’éliminer des calories en faisant recours à une technologie avancée. L’autre particularité de cette plateforme c’est qu’elle dispose d’un système à double moteur. Les doubles moteurs sont puissants et capables de fournir un entraînement de haute fréquence. En plus d’être puissants, ils sont silencieux. L’appareil offre 180 niveaux d’intensité de vibrations, de quoi vous laisser une bonne marge de choix que vous soyez athlètes confirmés ou non.
AVIS
Cette plateforme intègre 5 programmes d’entraînement. Chacun d’eux dure environ 10 minutes et vise des objectifs spécifiques comme le fitness général, la perte de poids, le développement de la force, le massage et la circulation sanguine ou bien encore la densité osseuse. La télécommande fournie avec la plateforme vous servira à ajuster selon vos désirs l’intensité des vibrations, la durée, le type de vibration ou à choisir des programmes automatiques sans avoir à interrompre vos exercices.
- Deux moteurs
- Système de vibrations et oscillations 3D
- 180 niveaux d’intensité de vibrations
- Écran LCD lumineux
- Relativement lourde
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9 – Sportstech Plateforme Oscillante & Vibrante VP300 : La meilleure plateforme vibrante puissante, un modèle efficace
CARACTÉRISTIQUES
Comme la plupart des plateformes vibrantes de la marque Sportstech, celle-ci se positionne parmi les meilleurs modèles à travers sa qualité et son efficacité. Elle stimule la croissance musculaire par le moyen de vibrations ciblées. Les hautes fréquences entraînent beaucoup de contractions musculaires et de ce fait occasionnent le développement des muscles. C’est un équipement doté de deux moteurs puissants de 1000 W chacun et qui offre une large surface de 800 x 450 mm pour effectuer vos exercices en toute sécurité. 120 niveaux de vitesses sont en option pour une possibilité de manœuvre plus large. Les doubles moteurs de l’appareil garantissent de meilleures performances.
AVIS
Cet instrument de fitness vous offre la possibilité d’intensifier vos exercices et d’explorer de nombreuses autres activités grâce à ses bandes de résistance. Elles vous permettent d’impliquer les autres parties du corps dans vos exercices comme les muscles de vos bras et de votre dos. Le colis contient des guides qui vous informent sur les possibilités d’activités physiques que vous pouvez pratiquer ainsi que la manière par laquelle vous devez vous y prendre. Avec sa grande surface, vous disposez des conditions nécessaires pour réaliser en toute sécurité et avec tout le confort possible vos exercices musculaires.
- Système de double moteur
- Faible nuisance sonore
- Grande surface d’entraînement
- Poids
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10 – Sportstech VP400 : La meilleure plateforme vibrante haut de gamme, un modèle unique
CARACTÉRISTIQUES
Proposant une fréquence maximum de 40 Hz, la plateforme vibrante Sportstech VP400 assure une activation musculaire optimale. En effet, les basses fréquences (5-12Hz) favorisent l’entraînement de mobilisation, de relaxation et d’équilibre. Les demi-fréquences quant à elles (12-20Hz) permettent un entraînement musculaire de coordination, d’élongation et de relaxation musculaire. Et les hautes fréquences proposées par cette plateforme concourent à l’augmentation des performances, de l’endurance et une restauration de la force musculaire.
Elle possède un écran tactile LCD et un indicateur LED en externe. Cet indicateur varie en fonction de la personnalisation de vos entraînements. Les niveaux d’intensité sont éclairés en vert, orange et rouge.
AVIS
Il s’agit de la meilleure plateforme vibrante de ma liste. Elle présente les caractéristiques techniques d’un équipement haut de gamme. En effet, elle fonctionne avec la technologie de vibration 4D avec une fréquence allant jusqu’à 40 Hz. Son design courbé lui octroie un aspect différent des autres plateformes vibrantes. Elle est dotée de deux puissants moteurs, une télécommande intelligente et un écran tactile qui vous permet de visualiser la durée, le nombre de calories, etc.
- Double moteur intégré
- Indicateur LED et écran tactile LCD couleur
- Conception courbée
- Système de vibrations 4D avec fréquence jusqu’à 40 Hz
- Prix
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Comment choisir sa plateforme vibrante ?
Une plateforme vibrante est un équipement qui se range non seulement dans la catégorie des matériels sportifs ou de fitness, mais également dans le lot des produits technologiques. Bénéficiant d’un système de vibrations et/ou d’oscillations les plateformes vibrantes nécessitent une combinaison de nombreux facteurs pour proposer des performances de qualité. Trouver le bon modèle est donc difficile si l’on ne maîtrise pas ses critères essentiels.
Sur un plan typiquement technique, il est important de veiller à certains éléments incontournables, dont la fréquence des vibrations qui peut varier entre 30 à 50 Hz pour la musculation, l’amplitude des vibrations avec une moyenne de 4 millimètres.
La nature des vibrations est également un aspect capital. Vous trouverez des plateformes oscillantes et des plateformes vibrantes, tout dépend ici de votre budget et de vos objectifs. La taille du plateau est aussi importante. Est-ce que la surface de l’appareil est suffisamment large pour y réaliser toutes les activités physiques envisagées ?
La puissance du moteur, le poids maximal de l’utilisateur, les accessoires comme la télécommande, les haut-parleurs intégrés et le prix sont autant de critères qui devront retenir votre attention.
Il existe une multitude de modèles de plateformes vibrantes et qui présentent des caractéristiques précises. Je vous suggère d’opter pour le modèle Sportstech VP400 en raison de ses performances qui permettront d’attendre vos objectifs rapidement. Toutefois, le choix vous revient et vous devrez l’orienter en fonction de vos besoins. Les meilleures plateformes vibrantes du moment présentées dans ce comparatif ont l’avantage de disposer de tous les éléments nécessaires pour vous aider à atteindre les résultats attendus en très peu de temps.
Modèle recommandé pour la maison
Si vous ne disposez pas suffisamment de temps pour parcourir une multitude de modèles, et que vous cherchez un produit performant, à effet rapide et surtout avec un excellent confort d’utilisation, je vous recommande le modèle ci-dessous qui est en vente sur Amazon.
