Nom de l’auteur/autrice :Anthony

Diplômé staps, j'aime me documenter sur internet et apporter de la lumière à mes abonnés quand ils en ont besoin. (je reçois beaucoup de messages). A mes heures perdues je suis un photographe amateur mais mon domaine d'expertise est surtout dans le fitness et l'utilisation de matériel de sport pour la maison et en salle de sport.

Quels Résultats d’utilisation régulière StairMaster ? (au bout d’un mois)

Beaucoup de personnes souhaitant perdre du poids et se mettre en forme commencent par courir sur le tapis de course ou s’exercer sur un vélo elliptique. Cependant, il existe un autre équipement de gym qui peut vous aider à perdre du poids et améliorer votre condition physique : le StairMaster ou stepper. Cet appareil souvent …

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Tapis de Course ou Vélo stationnaire : Quel est le mieux pour perdre du poids ?

Dans le monde du fitness, le tapis de course et le vélo d’appartement sont deux équipements incontournables pour les entraînements cardiovasculaires. Chacun d’eux présente des avantages et des inconvénients qui peuvent impacter vos objectifs sportifs. Dans cet article, nous allons comparer ces deux équipements afin de vous aider à déterminer lequel correspond le mieux à …

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Faire du Vélo Elliptique Pendant la Grossesse : Est-ce Recommandé ?

Faire du vélo elliptique pendant la grossesse à des avantages et des risques à connaître. Face à l’essor de la pratique sportive pendant la grossesse, faut-il conseiller aux femmes enceintes de faire du vélo elliptique ? Comment l’activité physique peut-elle aider à maintenir la forme et bien-être ? Découvrez les avantages et risques liés au …

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Les Bienfaits du Rameur d’appartement pour la santé

Le rameur est un exercice physique complet qui, comme beaucoup d’autres sports et activités, permet de maintenir une bonne santé physique. Cet appareil pas des plus connus contribue au développement des muscles abdominaux, dorsaux et pectoraux ainsi que des bras et des jambes, bref un peu tout le corps et renforce le système cardio-vasculaire. Je …

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Pourquoi Opter pour un vélo Semi-Allongé?

Depuis qu’elles se sont ouvertes, les salles de sport et les équipements d’entraînement à domicile offrent tout un panel de possibilités. Rameurs, vélos stationnaires, accessoires pour le yoga… les options sont multiples ! Mais face à ce large choix d’appareils fitness à domicile et salle de sport, qu’en est-il du vélo semi-allongé ? Dans cet …

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Quel Appareil Choisir : Rameur ou Vélo Elliptique ?

Si vous recherchez à faire un entraînement cardio efficace, il peut être difficile de savoir quelle machine d’exercice correspondrait le mieux à vos besoins. Deux des principaux appareils sont le rameur et le vélo elliptique. Dans cet article, nous examinons les bénéfices et les caractéristiques de chaque machine afin que vous puissiez faire votre choix …

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Vélo elliptique ou Course à Pied pour Maigrir ?

Perdre du poids est l’un des objectifs de santé les plus courants, mais quel est le meilleur moyen d’atteindre cet objectif ? Faire du vélo elliptique ou courir ? Dans cet article, nous voyons les avantages et les inconvénients de ces deux types d’exercice pour vous aider à déterminer laquelle est la meilleure pour votre …

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Vélo elliptique ou Vélo d’appartement pour perdre du ventre ?

Pour maigrir et perdre du ventre, le sport est essentiel. Il y a de nombreuses activités qui peuvent être pratiquées pour atteindre cet objectif : course à pied, natation, fitness, yoga… Parmi celles-ci, le vélo elliptique et le vélo d’appartement sont très populaires car ils permettent une perte de poids efficace sans sortir de la …

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PlayStation 5 Black Friday 2022] (+ accessoires)

——————————————————— Black Friday 2022 Toutes les promos PS5, les Packs, les jeux et accessoires     PlayStation 5 Black Friday vous intéresse et vous avez beaucoup de choix qui s’offre à vous. Ne vous attendez pas à ce que ça dure longtemps car les offres sont en nombre limités! Vous recherchez des promos PS5 Black …

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PlayStation 4 Black Friday 2022 >>>>>[Acheter PS4 jusqu’à -50%]

———– => Si pas trouvé de PS4, essayez les offres PS5 Black Friday!! ———– (historique) Toutes les promos PS4, Ps4 Pro, les Packs, les jeux et accessoires     PlayStation 4 Black Friday vous intéresse et vous avez beaucoup de choix qui s’offre à vous. Ne vous attendez pas à ce que ça dure longtemps …

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Les 4 Meilleurs Vélos de Route Rapport Qualité Prix (Comparatif)

Voulez-vous un vélo de Route d’un bon rapport qualité prix? Léger et résistant, en fibre de carbone pour plus de plaisir? J’ai la solution ! Il est toujours difficile de choisir un bon vélo de route. En effet, vous devez tenir compte de nombreux critères pas faciles à trier. Il faudra aussi définir votre budget et …

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